被子不贴身什么意思呀?

被子不贴身就是睡觉时被子盖得不严实，肩膀或后背会漏出来。被子和身体之间有空隙，冷空气容易钻进来，让人感觉冷。有些人睡觉不老实，翻身时被子会被踢开，导致保暖效果变差。冬天尤其明显，脚踝或腰部露在外面容易着凉。

被子不贴身的影响

被子不贴身会让身体热量流失，影响睡眠质量。开着空调时，冷风直接吹到暴露的皮肤上，容易感冒。小孩和老人更要注意，他们的抵抗力较弱。可以用被夹或睡袋把被子固定好，或者选尺寸大一点的被子，这样盖起来更舒服。