一段感情多久能走出来?

感情恢复时间因人而异，短则几个月，长则几年。有人通过旅行、运动转移注意力，有人靠朋友陪伴慢慢释怀。放下一段感情需要接受现实，允许自己难过，但不能沉溺其中。时间不是万能药，主动调整心态更重要。每个人的愈合节奏不同，不必和别人比较。

如何面对分手

分手后可以整理旧物，切断联系，避免睹物思人。培养新爱好，认识新朋友，让生活充实起来。每天给自己设定小目标，比如读书、学做饭，逐步找回自信。遇到情绪低落时，找信任的人倾诉，或者写日记释放压力。真正的放下，是想起对方时内心不再波澜起伏。