一平方需要几瓦灯光?

一平方房间需要10到15瓦灯光。客厅、书房等活动区域建议选15瓦，卧室、走廊可选10瓦。LED灯节能省电，亮度足够。如果房间层高超过3米，或者墙面颜色深，可以适当增加瓦数。灯具安装位置也很重要，避免阴影遮挡。

灯光选择技巧

灯光色温影响氛围，暖黄光适合卧室，冷白光适合厨房。同一房间可搭配不同瓦数灯具，比如主灯10瓦，台灯5瓦。调光开关能灵活调节亮度，满足不同需求。避免灯光直射眼睛，选择带灯罩的灯具更舒适。