8月吃橘子好吗?

8月可以吃橘子，但最好选择自然成熟的品种。橘子富含维生素C和水分，能解暑开胃。夏季天气炎热，橘子酸甜的口感能让人食欲大增。不过8月并非橘子自然成熟的季节，市面上多为储存或催熟品，口感和营养稍差。建议挑选表皮光滑、沉手的橘子，这样的果实更新鲜。

橘子的食用建议

橘子每天吃1到2个比较合适，空腹时不宜多吃。橘子性凉，脾胃虚寒的人少吃为妙。吃完橘子后记得漱口，避免残留酸性物质损伤牙齿。橘子皮晒干后泡水喝，有理气化痰的作用。橘子籽可以压碎泡水，但味道较苦。选择橘子时，优先考虑当季水果，营养更丰富。