时间:01-18人气:22作者:半夏半心
跆拳道起源于韩国,结合了传统武术和现代格斗技巧。它属于空手道和跆拳道两大流派,强调腿法和速度训练。练习者需要学习品势、对打和击破等项目。奥运会和亚运会都有正式比赛项目,全球有数千万爱好者。跆拳道腰带从白到黑分十级,每级都有严格的考核标准。
跆拳道的流派特点
跆拳道分为世界跆拳道联盟和国际跆拳道联盟两大派系。WTF注重竞技规则,ITF更偏向传统实战。练习者需要掌握基本步法和格挡动作。比赛时得分部位包括躯干和头部,护具必不可少。教练会根据学员水平制定训练计划,初学者从基础动作开始学起。
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