自拍杆高度多少可以拍全身?

自拍杆拍全身的最佳高度在1米到1米5之间。身高165厘米的人，手臂自然下垂时自拍杆举到头顶位置比较合适。身高170厘米以上，可以稍微降低高度到1米2左右。拍照时手臂伸直，镜头对准腰部以下，能拍出完整全身照。

自拍杆使用技巧

自拍杆角度也很重要，保持手机与眼睛平行效果最好。太低容易拍出双下巴，太高会显得头小身大。户外拍照时，选择光线均匀的地方，避免强光直射镜头。自拍杆长度可以调节，遇到狭窄空间就缩短一些，开阔场地可以拉长些。