西藏属于几级艰苦区?

西藏被划分为一级艰苦地区，是中国海拔最高的区域之一。平均海拔超过4000米，空气含氧量仅为平原的一半。这里气候寒冷，冬季温度常低于零下20摄氏度，昼夜温差大。西藏大部分地区为高原山地，自然条件恶劣，人口稀少。

高原生活挑战

西藏的艰苦环境对人体影响显著。初到者容易出现高原反应，如头痛、恶心。紫外线强烈，防晒措施必不可少。冬季大雪封路，交通不便。当地居民需适应低氧环境，农牧业生产受限。游客需提前适应，避免剧烈运动。