志愿者服务时长多久合适呢?

志愿者服务时长没有固定标准，每周服务2到3小时比较常见。短期志愿活动适合时间紧张的人，周末参与即可；长期项目则需要稳定投入，比如连续服务半年。学生可以利用课余时间参与，上班族可选择周末或晚间服务。退休人员可以投入更多时间，每天几小时都很合适。服务时长要根据个人情况调整，避免过度劳累。

合理安排时间

志愿者服务需要平衡生活和工作。每天服务1到2小时不会影响正常作息，每周累计10小时左右比较理想。大型活动可能需要全天参与，但频率不宜过高。长期志愿者可以每月安排1到2次深度服务，其他时间做简单任务。灵活的时间安排能让人持续参与，不会感到压力。关键是找到适合自己的节奏，既能帮助他人，也不会影响生活。