内衣要什么时候穿?

内衣每天都要穿，特别是贴身衣物能保护皮肤。运动时要穿运动内衣，减少晃动；冬天选择保暖内衣，避免着凉。睡觉可以不穿，让皮肤透气。孕妇和哺乳期女性需要专用内衣，提供额外支撑。内衣要勤换洗，保持干净卫生。

内衣的选择方法

内衣尺寸要合身，太紧勒得难受，太松没效果。棉质内衣透气适合夏天，蕾丝好看但容易勾丝。深色内衣容易掉色，新买时要单独洗。内衣穿久了会松垮，一般3个月换新的。特殊场合比如婚礼，可以选择调整型内衣，塑造身形。