标枪是什么体育项目?

标枪是一项田径投掷项目，运动员用助跑和爆发力将长杆状标枪投掷出去。标枪由金属头、杆子和缠手绳组成，男子标枪重约800克，长2.4米；女子标枪重600克，长2.2米。比赛时，运动员必须在8米宽的投掷区内助跑，最后一步踩线犯规成绩无效。世界纪录男子超过98米，女子超过72米，体现人类投掷能力的极限。

标枪比赛规则

标枪投掷时必须枪尖先落地，否则成绩无效。运动员需从肩上或投掷臂上方出手，不能抛掷或旋转身体。每人有3次试投机会，成绩最优者获胜。标枪落地后会插入草地，裁判会测量落点与投掷圈的距离。比赛中，运动员需避免踩踏或越过投掷弧线，否则视为犯规。标枪项目考验力量、技巧和协调性，是奥运会正式比赛项目。