水暖毯夜间温度适合多少?

水暖毯夜间温度适合设置在35到40摄氏度之间。这个温度范围既能保持温暖，又不会过热影响睡眠。睡前1小时开启预热，上床后调低温度更舒适。不同体质的人对温度需求不同，怕冷的人可以调高2到3度，怕热的人则适合偏低温度。水暖毯温度均匀，不会像电热毯那样局部过热。

使用建议

水暖毯温度不宜超过45摄氏度，高温可能导致皮肤干燥或不适。建议睡前关闭电源，利用余热保暖即可。老人和小孩使用时温度要调低，避免烫伤风险。水暖毯适合铺在床单下，直接接触皮肤可能感觉闷热。冬季使用时，配合厚被子保温效果更好。