泸沽湖会有高原反应吗?

泸沽湖海拔约2690米，属于高原地区，部分人可能会出现轻微高原反应。症状包括头痛、乏力、失眠等，但多数人不严重。建议游客提前休息好，避免剧烈运动，多喝水适应环境。当地气候凉爽，紫外线强，需注意防晒和保暖。

高原反应注意事项

初到泸沽湖，行动要缓慢，避免突然站立或跑步。饮食清淡，少吃油腻食物，可喝点酥油茶缓解不适。有严重心脏病或高血压的人需谨慎前往。若症状加重，应及时下撤到低海拔地区休息。