投篮的东西是什么?

投篮的东西主要是篮球。篮球由橡胶或合成材料制成，表面有纹路方便抓握。标准篮球周长75到78厘米，重量600到650克。篮球架由篮板、篮筐和篮网组成，篮筐高3.05米。专业比赛用球需符合国际篮联标准，颜色多为橙色。街头篮球常用更耐磨的合成皮球，价格便宜且耐用。

篮球的使用方式

投篮时双手持球，手臂发力向上推送。手腕下压能让篮球旋转，提高命中率。罚球线距离篮筐4.6米，三分线更远达6.75米。练习投篮可从近距离开始，逐渐增加距离。篮球鞋的缓震设计能减少跳跃时的冲击力。投篮姿势不正确容易导致手腕或手指受伤。