云南虎跳峡需要爬多久?

虎跳峡徒步全程约20公里，分上中下三段。体力好的人4小时可走完上段，中段需3小时，下段约2小时。全程步行约需6到8小时。游客可分段游览，不必一次性走完。景区有缆车和滑道，节省体力。旺季人多，建议早出发避开拥挤。带足水和食物，穿防滑鞋。

徒步注意事项

虎跳峡石阶陡峭，部分路段坡度达70度。上段台阶约2000级，中段有碎石路。下段临近金沙江，景色最险峻。徒步时注意安全，抓紧栏杆。雨后路滑，需格外小心。景区有休息站，可补充体力。建议携带登山杖，减轻膝盖压力。傍晚下山时注意光线变化。