北京昌平区五一户外运动可以吗?

北京昌平区五一期间户外运动完全可行。昌平拥有十三陵、蟒山森林公园、温榆河公园等众多景点，适合徒步、骑行和野餐。五一假期气温适中，约20度左右，阳光充足，非常适合户外活动。建议提前规划路线，避开热门景区的人流高峰，选择小众山径或河岸步道，体验更佳。

注意事项

五一期间昌平区部分路段可能拥堵，建议选择公共交通或绿色出行。山区早晚温差大，需携带薄外套和充足饮水。十三陵景区游客较多，可考虑早出发或错峰游览。野餐时注意防火，垃圾随身带走。运动前做好热身，避免受伤。