丁真不能吃鱼虾吗?

丁真可以吃鱼虾，只要他对海鲜不过敏。鱼虾富含蛋白质和omega-3，对健康有益。如果丁真从未吃过海鲜，建议先少量尝试，观察是否有不良反应。过敏症状包括皮肤红肿、呼吸困难等，出现异常需立即就医。野生鱼虾可能含有寄生虫，建议彻底煮熟再吃。

食用注意事项

丁真吃鱼虾时要注意新鲜度，变质海鲜会导致食物中毒。烹饪时避免油炸，清蒸或水煮更健康。虾头和虾线容易积聚脏东西，最好去掉。每周吃2-3次鱼虾即可，过量可能增加重金属摄入风险。搭配姜蒜能去腥杀菌，提升安全性。