中年危机是什么时间?

中年危机一般出现在40岁到55岁之间，这个阶段的人常感到迷茫和焦虑。工作压力、家庭责任和身体变化交织，让人开始质疑人生方向。有人会突然辞职创业，有人疯狂健身或购买奢侈品，试图找回年轻时的激情。也有人陷入抑郁，觉得生活失去了意义。

中年危机的表现

中年危机的信号包括频繁回忆过去、对现状不满、频繁换工作或伴侣。有人开始染发、穿年轻衣服，试图延缓衰老。也有人突然爱好冒险，比如学开飞机或去极限运动。这些行为往往是内心不安的外在表现，需要及时调整心态，寻求家人朋友的支持。