0度盖多少斤被子?

0度天气适合盖8到10斤的被子。薄被、羽绒被或厚棉被都能保暖，根据个人体感选择。年轻人火力旺可选8斤，老人或怕冷的人选10斤更合适。室内有暖气时，6斤被子也足够。双层被子或加绒款能更好锁住热量，避免着凉。

被子选择技巧

选被子要看材质和蓬松度。羽绒被轻便暖和，适合怕冷的人；棉被透气性好，适合易出汗的人。新被子先晒一晒再使用，能去除潮气。晚上睡觉时把被子盖到肩膀，防止漏风。白天多晒被子，晚上盖着更暖和。