空调晚上开多长时间最佳?

空调晚上开2到3小时最佳，室温降到26度左右即可关闭。睡前开空调能快速降温，但整夜开启容易感冒。电风扇配合空调使用更省电，也能保持空气流通。睡前用湿毛巾擦身体，能帮助降温减少空调依赖。夜间开空调记得盖薄被，避免腹部受凉。

空调使用建议

空调滤网每月清洗一次，灰尘多会影响制冷效果。空调出风口不要对着床吹，直吹容易头痛肩颈痛。睡前1小时关闭空调，让室温自然回升，温差过大对身体不好。老旧空调耗电更高，使用5年以上建议更换新机。空调温度每调高1度，能节省不少电费。