高一成绩下滑还有救吗?

高一成绩下滑完全有救。高中三年时间充足，找到问题就能提升。分析试卷找出薄弱科目，比如数学或英语。每天多花1小时复习错题，周末整理知识点。请教老师或同学，不懂就问。制定计划表，每天完成3个小目标。坚持2个月就能看到进步，关键是行动和坚持。

提升方法

调整学习习惯很重要。上课认真听讲，笔记课后整理。多做练习题，尤其是错题重做。利用课间10分钟回顾课堂内容。晚上复习当天内容，早上预习新课。减少手机使用，专注学习。和同学组队讨论难题，互相督促。保持规律作息，每天7小时睡眠。坚持下去，成绩一定会回升。