起跑器有用吗?

起跑器对短跑运动员很有帮助。它能提供强大推力，让运动员更快蹬离地面。专业比赛里，几乎所有短跑选手都会使用起跑器。起跑器能帮助运动员保持最佳起跑姿势，减少能量浪费。新手练习时使用起跑器，也能更快掌握正确起跑技巧。

起跑器的使用技巧

起跑器需要根据个人身高和力量调整位置。前脚掌踩在踏板上，后脚略微抬起。听到枪声后，双脚同时发力蹬踏，身体前倾加速。起跑器太靠前或太靠后都会影响起跑效果。运动员经常练习起跑姿势，才能熟练掌握起跑器的使用方法。