中考游泳必须是自由泳吗?

中考游泳项目不限定必须使用自由泳，考生可以选择蛙泳、仰泳或自由泳完成考试。自由泳速度最快，但蛙泳更易掌握，适合初学者。考试要求连续游完规定距离，中途允许站立休息。各地标准不同，有些地方允许蛙泳和自由泳，有些只允许自由泳。考生需提前了解当地考试规则，选择适合自己的泳姿。

考试注意事项

中考游泳满分标准一般为100米或50米，限时完成。自由泳要求动作标准，呼吸配合得当。蛙泳需注意蹬腿和划臂的协调性。考试时不要紧张，保持均匀呼吸。考前多练习，熟悉水性。考试当天带好泳衣、泳帽和泳镜。上岸后及时擦干身体，避免感冒。