柚子的果肉可以泡水吗?

柚子果肉可以泡水喝，泡出来的水清香微甜，富含维生素C和膳食纤维。直接用新鲜果肉泡水能保留更多营养，冷藏后饮用更解渴。柚子皮也可以一起泡，能增加香气，但需确保彻底清洗干净。泡水时建议用温水，避免高温破坏营养。

柚子泡水的注意事项

柚子果肉泡水不宜过量，每天一杯即可。空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后半小时再喝。泡好的水最好当天喝完，久放容易滋生细菌。糖尿病患者需控制摄入量，因为柚子含糖量不低。搭配蜂蜜或柠檬能提升风味，但不宜加糖。