徒步登山是什么意思?

徒步登山就是靠走路爬山的活动，不需要交通工具。人们背着背包，沿着山路或小径一步步向上走。路程可能几公里到几十公里不等，时间从几小时到几天都有。登山时可以欣赏风景，呼吸新鲜空气，还能锻炼身体。很多人喜欢周末去近郊山里徒步，感受自然。

徒步登山的准备

徒步登山需要准备合适的装备，比如登山鞋、背包和水壶。衣服要穿透气的，最好带件防风外套。路上要带足食物，比如面包、水果和能量棒。出发前要查好天气，规划好路线。新手最好结伴而行，互相照应。安全第一，不要走野路，避免迷路或受伤。