淋雨回到家中应该立刻洗澡吗?

淋雨回家后最好尽快洗澡。雨水可能携带灰尘、细菌和污染物，直接接触皮肤容易引发不适或感染。洗澡能清洁身体，避免着凉。换上干爽衣物也很重要，湿衣服会让体温下降，增加感冒风险。用温水洗澡还能促进血液循环，帮助身体快速恢复温暖。

淋雨后的注意事项

洗澡时水温不宜过高，38℃左右最合适。洗完头发要及时吹干，潮湿头皮容易滋生细菌。如果出现皮肤发痒或红肿，可能是过敏反应，需用清水冲洗并涂抹保湿霜。雨后室内湿度大，记得开窗通风，防止霉菌滋生。下次出门可以带伞或穿雨衣，减少淋雨机会。