两年散打什么水平?

两年散打训练能达到业余中高水平。基本拳腿组合熟练，能完成直拳摆拳鞭腿等技术动作。实战中具备一定抗击打能力，懂得抱摔防守。每天坚持2小时训练，能完成300次出拳和200次踢腿。教练会安排实战对打，学员能适应比赛节奏。

训练强度

两年训练每周6天，每次2小时，累计训练时间超过600小时。体能上能完成5公里跑步和100个俯卧撑。技术掌握直拳摆拳侧踹等10种以上组合。实战中能应对连续进攻，懂得利用步法躲避。学员可参加业余比赛，成绩在区级比赛中能进入前八名。