艺术体操是由什么组成的?

艺术体操由器械动作、身体动作和音乐编排三部分组成。运动员需使用绳、圈、球、棒、带五种器械完成动作。身体动作包括跳跃、转体、平衡和柔韧展示。音乐选择多样，古典乐、流行乐或民族音乐均可，节奏需与动作协调。比赛分个人和团体项目，评分看难度、完成度和艺术表现。

艺术体操的特点

艺术体操融合舞蹈和体操，强调美感与技巧。器械不能掉落，动作需连贯流畅。运动员需展现力量与柔韧的结合，比如高踢腿和劈叉。团体项目讲究队形变化，动作整齐划一。训练从小学阶段开始，每天需练6小时以上。比赛服装亮丽，道具颜色鲜艳，视觉效果突出。