早上六点至七点是什么时辰?

早上六点到七点属于卯时，是古代十二时辰之一。卯时对应清晨，天色渐亮，太阳初升。这个时段适合起床活动，古人认为此时阳气生发，适合开始一天的工作。现代社会中，很多人此时正在赶路上班或准备早餐。

卯时的特点

卯时是一天中的关键时段，气温逐渐回升，鸟儿开始鸣叫。此时人体新陈代谢加快，精神状态较好。传统养生讲究顺应时辰，建议此时进行轻度运动。现代医学也认为早晨活动有益健康，但需避免剧烈运动。