nba球员崴脚一般多久恢复?

NBA球员崴脚后恢复时间因伤情轻重而异。轻度扭伤休息1-2周即可复出，中度可能需3-4周，严重者甚至要8周以上。球队医疗组会采用冰敷、加压包扎等急性期处理，后期通过康复训练逐步恢复。球员年龄和身体素质也会影响恢复速度，年轻球员往往恢复更快。

崴脚后的康复过程

崴脚后球员需经历消肿、恢复力量和重返赛场三个阶段。急性期24小时内冰敷3-4次，每次15分钟。后期通过平衡板、弹力带等工具强化脚踝力量。复出前球员需完成单腿站立、跳跃等测试，确保脚踝稳定性达标。部分球员会佩戴护踝预防再次受伤。