潜水后多久不能坐飞机?

潜水后建议等待至少12小时才能坐飞机。单次潜水后需间隔12小时，多次潜水或深潜后需等待24小时。飞机舱内气压变化会增加减压病风险，尤其对刚潜水的人更危险。潜水员应严格遵守这个时间，确保身体安全。

潜水后的注意事项

潜水后避免剧烈运动，多喝水帮助排出体内氮气。潜水当天不要饮酒或熬夜，这些行为会加重身体负担。如果出现关节疼痛、头晕等症状，应立即就医。潜水员需关注身体信号，不要急于安排飞行行程。