雪茄一次抽多少合适?

雪茄一次抽1到2支比较合适。抽太多容易加重身体负担，尤其是尼古丁摄入过量会导致头晕恶心。新手可以从短小的雪茄开始，比如5厘米左右的迷你雪茄，慢慢适应后再尝试更长款的。雪茄讲究细品，慢慢享受烟草的香气和口感，而不是追求数量。

雪茄的享用技巧

雪茄抽15到20分钟就该休息一下。让它在烟灰缸里自然熄灭，下次再抽会影响风味。抽的时候每3到4分钟吸一口，不要频繁吸食。抽到一半感觉味道变淡就可以停下，剩下的部分留着下次抽反而浪费。记得搭配清水或淡茶，帮助中和烟草的刺激感。