奇异果是什么?

奇异果就是猕猴桃，原产于中国，后来在新西兰广泛种植得名。它的外皮毛茸茸，果肉翠绿或金黄，中心有黑色小籽。奇异果味道酸甜，富含维生素C和膳食纤维，一颗就能满足一天所需维C量。现在中国、意大利、智利等地也大量种植，超市一年四季都能买到。

奇异果的吃法

奇异果可以直接剥皮吃，也可以切块拌酸奶或做沙拉。有人喜欢把它打成果汁，加冰块更清爽。果皮其实也能吃，洗干净后口感细嫩。未熟的奇异果有点硬，放几天变软后更甜。注意别空腹吃太多，容易觉得肚子不舒服。