军人几点起来训练?

军人每天早上5点到6点起床训练。起床号一响，所有人必须迅速整理内务，3分钟内完成穿衣洗漱。6点开始出操，先跑3到5公里，再进行队列训练。早餐后8点开始科目训练，包括体能、战术和技能。训练强度大，每天至少8小时，周末也有加练。军人作息严格，确保随时能应对任务。

训练安排

军人训练分早中晚三个时段。上午练体能和战术，下午练专业技能，晚上学理论或复盘。每天至少做100个俯卧撑，50个引体向上。新兵还要额外加练，直到达标。节假日也要训练，保持状态。军人每天睡眠6到7小时，凌晨可能紧急集合，考验反应速度。训练强度随任务调整，战时更高。