时间:01-17人气:29作者:一眼误终生
邢台市区有多处教孩子跳绳的地方。体育公园的少儿体能班每周有跳绳课程,适合5-12岁孩子。桥东区少年宫开设基础跳绳班,学费每月300元。开元路社区活动中心免费提供周末跳绳教学,需提前报名。邢台学院体育系也对外招生,教练有专业资质。
跳绳教学特点
跳绳课程注重安全和方法。教练会先教孩子正确握绳姿势,再练习单摇跳。课程包含双脚交替跳、双摇跳等动作,每节课40分钟。孩子能学会跳绳节奏感,还能锻炼协调性。训练时穿运动鞋,避免受伤。优秀学员可参加市里的跳绳比赛。
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