盆景的三大效益是什么?

盆景能美化环境，增添生活情趣。摆放室内可净化空气，吸收甲醛等有害物质。阳台或书房放一盆盆景，能让人心情放松，缓解压力。盆景造型多样，有的像松树挺拔，有的如山水画卷，观赏价值很高。养护盆景还能培养耐心，每天浇水、修剪的过程很治愈。

盆景的健康价值

盆景释放的负氧离子能改善睡眠质量。研究显示，绿色植物可降低室内温度3到5度。浇水时土壤的湿润气味有助舒缓神经。盆景的叶片能吸附灰尘，保持空气清新。老人照料盆景时手部活动增多，关节更灵活。孩子参与修剪能增强专注力，减少电子设备使用时间。