时间:01-19人气:12作者:西凉茉
甜瓜是夏季常见的水果,性质偏凉,水分含量高,味道清甜。它富含维生素和矿物质,有清热解暑的作用。甜瓜的果肉可以直接食用,也可以榨汁或做成沙拉。不同品种的甜瓜,如哈密瓜和黄金瓜,口感略有差异,但都适合在炎热的天气里食用。
甜瓜的食用建议
甜瓜最好在饭后食用,避免空腹吃以免引起肠胃不适。糖尿病患者要注意控制摄入量,因为甜瓜含糖量不低。挑选甜瓜时,可以轻轻按压,果皮稍软的更成熟。未切开的甜瓜常温下能放3到5天,切开后需冷藏并尽快吃完。
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