七人制橄榄球是什么制的?

七人制橄榄球每队上场7名球员，比赛时间较短，每节10分钟，共分两节。场地比传统橄榄球小，得分方式相同，包括达阵、罚踢和落踢。比赛节奏快，攻防转换频繁，球员需要具备良好的体能和爆发力。这种形式起源于1883年，如今在奥运会和世界杯中都很受欢迎。

比赛特点

七人制橄榄球允许无限制换人，暂停次数也更多。每场比赛总时长约20分钟，加上中场休息。球员需要同时承担进攻和防守任务，位置分工不如传统比赛明确。比赛用球与传统橄榄球相同，但更轻便，方便快速传递。这种形式强调团队配合和个人技术，观赏性很强。