烤灯是红外线吗还是紫外?

烤灯主要发射红外线，不是紫外线。红外线能深入皮肤组织，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。家用烤灯、理疗仪都利用红外线加热原理。紫外线主要用于杀菌消毒，比如医院用的紫外线灯。烤灯的红色光就是红外线，不会晒黑皮肤，反而让人感到温暖。

红外线的作用

红外线穿透力强，能渗透皮下3厘米，加速新陈代谢。运动后用烤灯照射酸痛部位，能快速缓解不适。红外线还能促进伤口愈合，减少肿胀。工业烤灯也用红外线烘干涂料，效率高且节能。注意不要长时间近距离照射，以免烫伤皮肤。