长款过膝羽绒服充绒量150到200在东北能过冬吗?

长款过膝羽绒服充绒量150到200克在东北能过冬，但需看具体条件。零下20度左右时，这种充绒量搭配厚内搭和防风外套可以保暖。如果遇到零下30度寒潮，可能需要额外穿抓绒或毛衣。羽绒服蓬松度和面料也很重要，高蓬松度锁温更好。南方人穿这种充绒量会觉得冷，但东北本地人习惯多层穿搭。

注意事项

羽绒服充绒量不是唯一标准，穿着方式影响保暖效果。内层穿排汗内衣避免出汗，外层选防风面料减少热量流失。围巾、帽子、手套等配件能防止热量从头部和手脚散失。室内外温差大时，及时增减衣物避免感冒。选择收腰款羽绒服减少冷风灌入，走路时拉上拉链更保暖。