篮球鞋是不是要买大一码?

篮球鞋建议买大一码。篮球运动需要急停和跳跃，脚部会肿胀。大一码能提供更多空间，避免挤压脚趾。鞋头留出1厘米左右的空隙比较合适。试穿时要穿运动袜，模拟实战状态。品牌尺码可能不同，最好亲自试穿。买大一码还能延长鞋子的使用寿命，脚部发育中的青少年尤其需要。

篮球鞋选择要点

篮球鞋要考虑缓震和支撑。缓震好的鞋能减少膝盖压力，支撑强的鞋能保护脚踝。鞋底材质很重要，防滑橡胶适合室内木地板。鞋带系统要牢固，避免运动时松开。皮革材质更耐用，网面材质更透气。定期更换鞋垫能保持舒适度。旧鞋磨损后要及时更换，避免运动损伤。