电量一般充在多少格合适?

手机电量保持在20%到80%之间最合适。满电会加快电池老化，长期处于低电量也会损害电池健康。充电时避免频繁插拔，尽量一次性充满再使用。日常使用中，随用随充可以延长电池寿命。充电宝和快充功能虽然方便，但频繁使用会影响电池稳定性。

充电小技巧

充电时最好关闭后台应用，减少手机发热。高温是电池的头号杀手，充电时避免阳光直射或放在被窝里。新手机第一次充电不需要充满12小时，正常充电即可。电池用两年后，容量可能会下降，可以适当降低充电上限到90%。晚上充电时开启低电量模式，能减少充电时间。