跆拳道四章几个步法组成?

跆拳道四章包含五种基本步法，分别是：前进步、后退步、侧移步、转身步和并步。这些步法配合手部动作，形成完整的攻防体系。练习时需要保持身体稳定，步法转换要迅速。每个动作都要精准发力，步幅根据身高调整。初学者需反复练习，才能熟练掌握。

步法要点

前进步和后退步是最基础的移动方式，用于调整距离。侧移步用于躲避攻击，转身步改变方向，并步则用于快速衔接动作。实战中，步法要配合呼吸，保持重心平稳。每天练习30分钟，两周后可见成效。步法错误会影响整体动作，因此必须规范练习。