座椅护腰靠垫有必要吗?

座椅护腰靠垫对久坐人群很有帮助。它能支撑腰部曲线，减轻腰椎压力，预防腰肌劳损。上班族、司机或学生长时间坐着，腰部容易疲劳，靠垫能提供缓冲。选择记忆棉或乳胶材质的靠垫更贴合腰部，提升坐姿舒适度。

护腰靠垫的使用效果

护腰靠垫能分散腰部受力，避免肌肉僵硬。正确使用时靠垫应贴住腰部下缘，而不是悬空。每天使用8小时以上效果更明显，但需配合起身活动。劣质靠垫可能支撑不足，反而加重腰部负担，建议选有支撑力的产品。