华为手环测心率准吗?

华为手环测心率采用光电传感器技术，通过手腕血管血液流动变化计算心率。日常使用中，静息状态误差较小，运动时可能受动作幅度影响。用户佩戴松紧度、皮肤温度也会影响数据准确性。手环支持24小时连续监测，适合普通健身人群参考。

实际使用建议

运动时建议用手动测量功能补充数据，避免大幅甩手动作。洗澡或游泳前需取下手环，防止传感器进水。定期校准设备能提高稳定性，不同个体差异会导致数据浮动，健康问题建议专业医疗设备检测。