上班灰尘大能带口罩吗?

上班灰尘大可以戴口罩。普通医用口罩能阻挡大部分灰尘和飞沫，N95口罩防护效果更好。办公室、工厂、工地等场所灰尘较多时，戴口罩能减少吸入有害颗粒。通勤路上遇到扬尘或雾霾，戴口罩也能保护呼吸道。选择合适尺寸的口罩很重要，太松会漏气，太紧会勒脸。记得定期更换口罩，潮湿或脏了就要换新的。

口罩使用注意

口罩要正确佩戴才能发挥作用。戴上后要完全覆盖口鼻，金属条要捏紧贴合鼻梁。不要频繁触摸口罩外面，摸完要洗手。一次性口罩不要重复使用，布口罩每天要清洗。吃饭或喝水时记得摘下口罩，用完及时戴好。长时间戴口罩可能会闷，可以定时到通风处透透气。