磁盘一直是100的活动时间正确吗?

磁盘持续100%活动时间确实异常，可能由后台程序、病毒或系统错误导致。频繁出现卡顿、程序无响应是常见症状。任务管理器能查看具体进程，比如杀毒软件或更新程序占用资源。关闭无用程序或重启电脑可临时缓解。长期问题需要检查磁盘健康或重装系统。

解决方法

优化系统设置能减少磁盘负载。禁用启动项、关闭实时保护或调整虚拟内存大小都有帮助。磁盘错误修复工具可以扫描坏道。更换机械硬盘为固态硬盘能显著提升速度。定期清理缓存文件和卸载无用软件也能避免磁盘过载。