时间:01-20人气:20作者:余笙南吟
核桃属于坚果类农产品,是胡桃科植物的果实。外壳坚硬,果仁富含油脂和蛋白质。中国主要产区在新疆、陕西和山西等地。核桃可以生吃,也能加工成核桃油或糕点。秋季是收获季节,农民会晾晒果实去除水分。核桃树生长缓慢,结果需要5到6年时间。
核桃的营养与用途
核桃含有多种维生素和矿物质,对健康有益。果仁中的omega-3脂肪酸有助于心血管健康。每天吃两到三颗核桃能满足部分营养需求。除了食用,核桃还能制作染料和木材。核桃壳可用来清洁或做工艺品。市场上常见的是带壳核桃或去壳核桃仁,价格根据品质有差异。
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