冰席是什么东西?

冰席是用特殊材料制成的凉席，表面覆盖着一层薄冰或凝胶，接触皮肤时能快速带走热量。常见的有水冰席、凝胶冰席和竹冰席三种类型。水冰席内部注水，凝胶冰席填充保冷凝胶，竹冰席则通过物理降温。夏天睡在上面，体感温度能下降5到10度，特别适合怕热人群。有些冰席还添加薄荷成分，清凉感更强。

冰席的使用特点

冰席需要提前放入冰箱冷藏，使用时铺在床上或沙发上。直接接触皮肤可能过凉，建议铺一层薄布。凝胶冰席能保持低温4到6小时，水冰席效果稍短。清洗时用湿布擦拭即可，不能暴晒或浸泡。老人和小孩使用时要注意，避免长时间低温刺激导致不适。