铅球扔多少米满分?

铅球满分距离因考试项目和性别而异。男生高考铅球项目要求投掷14米才能满分，女生则需要达到10米。初中男生满分约11米，女生约7米。不同地区标准略有差异，但都在10米以上。铅球重量也有区别，男生用5公斤球，女生用4公斤球。训练时需加强力量和技巧，才能达到满分要求。

铅球投掷技巧

投掷铅球时双脚分开与肩同宽，身体侧对投掷方向。持球手贴近颈部，另一臂向前伸展保持平衡。转体时蹬腿发力，带动身体转动，最后用手臂力量将球推出。出手角度约40度最佳，球体要平稳飞行。平时练习时注意动作连贯，避免手腕发力过猛导致受伤。