射箭是什么动作技能?

射箭是拉弓射箭的动作技能，需要稳定站立、拉弓瞄准、放箭协调。双脚分开与肩同宽，身体重心居中，左手持弓右手拉弦。眼睛盯住目标，右手缓慢后拉至脸颊，屏住呼吸后松开弓弦。箭矢飞出时手臂保持稳定，避免晃动影响精度。

射箭的关键技巧

射箭强调肌肉控制和专注力。弓的拉力一般在20到50磅之间，拉弓时背部和肩膀发力。训练中常练习靠位动作，确保每次拉弓位置一致。箭杆长度在60到80厘米，不同距离需调整瞄准角度。重复练习能形成肌肉记忆，提高射箭的稳定性与准确性。